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幸福指數海拔4,000尺----尼泊爾多波

生活
喜馬拉雅的居民和空氣一樣稀少,這裡的生活和服飾也彷彿停在19世紀,不曾改變。

放生
放牧是居民重要的財源,但受到仁欽仁波切的感動,有21個村落,把8000隻牛羊全賣給了菩薩。

念經
喇嘛的法服是拼湊來的,不成一套,法帽也變黑了,但誠摯的表情,讓人打從心裡認同「這才是真正的修行人」。

走路
山頭就在眼前,但用走的就得花上半天,要趕也趕不來,都市的時間感來到這邊,全部歸零。

提水
這裡沒有水管,背一桶水來回要走上好久,煮食、清洗都要珍惜使用,洗澡更是不可能的奢侈。

吃飯
吃不慣酥油茶和羊奶起士的我們,泡麵就是最豐盛的美食,吃進第一口,熟悉的味道恍如隔世。

繞圈
馬尼堆的石片刻著經文和佛像,邊繞圈邊唸著吉祥文,心裡覺得菩薩都聽見了。

上學
家境好的小孩才能到波卡拉或加德滿都上學,「羅納雪地之光學校」目前收容170個貧困學童,但還有更多兒童需要幫忙,給予機會上學。
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